2020年のヨーグルト選び決定版ガイド

これは、実践的な方法を紹介するための詳細で新しいガイドです。 ヨーグルトの選び方 この投稿を読んだ後、現在のさまざまな種類のヨーグルト製品とヨーグルト製品の詳細な分析に基づく私たちのガイドを活用すれば、スーパーマーケットで良いヨーグルト製品を選ぶのがとても簡単であることがわかるでしょう。 ヨーグルト加工装置 特徴.

こんな疑問はありませんか？スーパーには低脂肪ヨーグルト、無糖ヨーグルト、ギリシャヨーグルト、和風ヨーグルトなど、さまざまなヨーグルト商品がありますが、どうやって選べばいいのでしょうか？

ここでは、多くのユーザーエクスペリエンスと結論に達したばかりの最新の2020ヨーグルト選択ガイドを共有します。 プロのヨーグルト加工工芸品.

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1. 成分表を見る

ヨーグルト製品の成分リストは短いほど優れており、これはヨーグルトが高純度であり、添加物成分が多すぎないことを示しています。

本当に良いヨーグルトは、いかなる添加物にもあえて抵抗しません。ジアセチル酒石酸モノジグリセリドなどの成分が含まれている場合は、人体に有害な添加物であるため、慎重に選択してください。

2. 栄養成分表を見てみよう

ほとんどのヨーグルト製品では、カロリーだけでなく、さまざまな炭水化物や脂肪も重要な指標となります。もちろん、これらの指標が低いほど、これらのヨーグルト製品は優れています。

3. 還元乳の拒否

還元乳とはヨーグルトの原料となる牛乳のことを指します。このタイプのヨーグルトは、「回復」のために粉乳から作られています。 回収の過程で牛乳そのものの栄養成分が大きく失われるため、回収牛乳から作ったヨーグルトは栄養価が高くありません。このタイプのヨーグルトはお勧めできません。

4. 常温ヨーグルトは活性が低い

店頭に並ぶほとんどのヨーグルト製品は低温で保存することを選択しています。これは、ヨーグルト内の有益な細菌の活動が維持されるためです。 常温で保存したヨーグルトは明らかに不活性なので、胃腸の消化を助ける働きはありません。