2020年ヨーグルト選びの決定版ガイド

これは、2020年の実用的なヨーグルトの選び方を紹介するための詳細で新しいガイドです。この記事を読めば、さまざまな種類の現在のヨーグルト製品の深い分析とヨーグルト加工装置の特徴についての私たちのガイダンスの下で、スーパーマーケットで良いヨーグルト製品を選ぶことが非常に簡単であることに気づくかもしれません。

こんな疑問はありませんか？スーパーには低脂肪ヨーグルト、無糖ヨーグルト、ギリシャヨーグルト、和風ヨーグルトなど、さまざまなヨーグルト商品がありますが、どうやって選べばいいのでしょうか？

ここでは、多くのユーザーエクスペリエンスと専門的なヨーグルト加工技術でまとめた最新の2020年ヨーグルト選びのガイドを共有します。

ヨーグルト 2020年の選び方ガイド ヨーグルトマシン メーカー推奨

1. 原材料リストを見る

ヨーグルト製品の成分リストは短いほど優れており、これはヨーグルトが高純度であり、添加物成分が多すぎないことを示しています。

本当に良いヨーグルトは、いかなる添加物にもあえて抵抗しません。ジアセチル酒石酸モノジグリセリドなどの成分が含まれている場合は、人体に有害な添加物であるため、慎重に選択してください。

2. 栄養成分表示を見る

ほとんどのヨーグルト製品では、カロリーだけでなく、さまざまな炭水化物や脂肪も重要な指標となります。もちろん、これらの指標が低いほど、これらのヨーグルト製品は優れています。

3. 還元乳の拒否

還元乳とはヨーグルトの原料となる牛乳のことを指します。このタイプのヨーグルトは、「回復」のために粉乳から作られています。 回収の過程で牛乳そのものの栄養成分が大きく失われるため、回収牛乳から作ったヨーグルトは栄養価が高くありません。このタイプのヨーグルトはお勧めできません。

4. 常温ヨーグルトは活性がない

店頭に並ぶほとんどのヨーグルト製品は低温で保存することを選択しています。これは、ヨーグルト内の有益な細菌の活動が維持されるためです。 常温で保存したヨーグルトは明らかに不活性なので、胃腸の消化を助ける働きはありません。